夏季本是炎热的季节，但有时也会让人感到不适，比如感冒和咳嗽。尤其是在空调房里待久了，或者吃了太多寒凉的食物后，身体可能会出现一些小问题。那么，当夏季感冒咳嗽找上门时，我们应该如何应对呢？

首先，保持充足的休息是非常重要的。感冒时，身体需要更多的能量来对抗病毒，所以尽量减少外出活动，多卧床休息。如果工作或学习任务较重，可以尝试调整日程，给自己留出足够的休息时间。

其次，饮食方面要特别注意。多喝温水可以帮助缓解喉咙的不适感，同时促进体内毒素的排出。可以适量饮用一些姜茶，姜具有驱寒暖胃的作用，有助于缓解因受凉引起的感冒症状。避免食用生冷食物，如冰淇淋、冷饮等，以免加重病情。

此外，保持室内空气流通也很重要。虽然夏天天气炎热，但长时间关闭窗户会导致空气不流通，增加细菌滋生的机会。适当的开窗通风，既能保持室内空气新鲜，又能降低感冒传播的风险。

对于咳嗽症状，可以尝试一些家庭小偏方。比如用蜂蜜水润喉，蜂蜜具有天然的抗菌作用，能够帮助减轻咳嗽。还可以尝试梨子炖冰糖，梨子性凉，具有清热润肺的功效，搭配冰糖一起炖煮，对缓解咳嗽有一定的效果。

最后，如果感冒和咳嗽的症状持续时间较长或症状严重，建议及时就医。医生会根据具体情况给出专业的治疗方案，切勿盲目使用药物。

总之，在夏季感冒咳嗽时，我们可以通过合理的生活方式和饮食调理来帮助身体恢复健康。希望以上建议能对你有所帮助！