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胆经 | 养肝护胆，轻松养生

🌟 清晨养肝小技巧每天清晨是胆经最活跃的时候，也是养护肝脏和胆的好时机。建议起床后喝一杯温水，促进身体排毒。接着可以做简单的伸展运
2025年05月06日 00:25:14

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