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习惯的养成要多少天 🌱💪

养成一个好习惯究竟需要多久？这个问题困扰着许多人。心理学家曾提出“21天法则”，认为坚持21天就能形成新的习惯。然而，科学研究表明，这...
2025年05月08日 21:52:37

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