996工作制指每天上午9点上班、晚上9点下班，每周工作6天，总计约72小时；711工作制指每天上午7点上班、晚上11点下班，每周工作7天，总计约112小时。两者均为非标准工时制度，常见于互联网、电商等高压行业，其中711强度更高，几乎无休息时间。这类制度因违反劳动法关于每日工作时间不超过8小时、每周不超过44小时的规定，以及缺乏加班费保障，近年引发广泛争议。
【常见问题】
问题1：996和711工作制违法吗？
回答1：是的，根据我国劳动法，劳动者每日工作时间不超过8小时、每周不超过44小时，且延长工作时间需支付加班费。996和711工作制严重超时，若无合法审批或足额补偿，属于违法行为。
问题2：为什么企业要推行996和711工作制？
回答2：企业推行此类制度通常是为了追求极致的项目进度和成本控制，尤其在竞争激烈的互联网行业，通过延长工时来快速响应市场、缩短产品迭代周期，但牺牲了员工健康与生活质量。
问题3：如何应对996和711工作制？
回答3：劳动者可保留考勤记录、工资单等证据，向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求企业支付加班费并纠正违法工时。同时，求职时优先选择明确标注双休、弹性工作制的企业。
