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山药莲子粥怎么做最好简单易学营养美味

山药莲子粥的最佳做法是：将山药去皮切块，莲子提前浸泡2小时，与大米一同放入锅中，加水大火煮沸后转小火慢炖40分钟，至粥黏稠、莲子软糯
2026年07月05日 11:47:21

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