发烧物理降温的正确方法有哪些 | 家庭护理小贴士
发布时间：2025-05-06 22:35:02来源：
发烧时，物理降温是一种安全有效的方式，尤其适合儿童和体温不太高的情况。首先，保持室内空气流通很重要，可以打开窗户让新鲜空气进入，但避免直接吹风。其次，适当减少衣物可以帮助散热，但不要让身体着凉，以免加重病情。用温水擦拭身体也是常见的物理降温法，重点是擦拭额头、腋下和四肢，但水温不宜过低，以接近体温为宜。
此外，使用退热贴也是一个不错的选择，特别是针对额头部位，能起到局部降温的效果。需要注意的是，物理降温只是辅助手段，如果体温持续高于38.5℃或出现其他严重症状，应及时就医。家长还需密切观察孩子的精神状态，确保他们摄入足够的水分，避免脱水问题。最后，切勿盲目用药，遵循医生建议才是最稳妥的办法。💪🌡️💧
（本文仅供参考，具体情况请咨询专业医护人员）
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