带皮水煮豌豆的做法✨
发布时间：2025-05-09 19:47:42来源：
春天来了，嫩绿的豌豆正是当季美味！今天教大家做一道简单又健康的带皮水煮豌豆，保留了豌豆最原始的鲜甜滋味。首先准备好新鲜的豌豆荚，剥出一颗颗饱满的豌豆粒，清洗干净备用。接着在锅中加入适量清水，放入几片姜片去腥，待水沸腾后倒入豌豆，煮上5分钟左右即可捞出。记得不要煮太久哦，不然会失去豌豆脆嫩的口感呢！最后撒上一点盐调味，或者淋上少许橄榄油提香，一盘清爽可口的带皮水煮豌豆就完成啦！😋
这道菜不仅做法简单，还富含膳食纤维和植物蛋白，非常适合当作日常小食或搭配主餐享用。而且豌豆皮中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，对健康大有裨益。快动手试试吧，让家人一起享受这份来自大自然的馈赠吧！🌱🍴
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