药膳鸡jio的做法_药膳鸡jio的做法步骤 🍲🐔
发布时间：2025-05-08 00:19:08来源：
近年来，随着人们对健康饮食的关注度逐渐提高，“药膳”这一传统饮食文化再次受到青睐。今天就来教大家制作一道美味又养生的药膳鸡脚！💪
首先准备好所需食材：新鲜鸡脚若干、红枣、枸杞、当归等中药材，以及生姜、料酒等调味品。鸡脚洗净后先用热水焯一下去腥味，再用冷水冲洗干净备用。接着将中药材用纱布包裹好，与鸡脚一同放入锅中，加入适量清水，大火煮沸后转小火慢炖。期间可适当加入姜片和料酒提香去腥。随着时间推移，汤汁会变得越来越浓郁，鸡脚也变得更加软糯入味。⏰
最后撒上一些枸杞点缀，不仅颜色更加诱人，还能增添一份营养。这道药膳鸡脚富含胶原蛋白，搭配中药材的滋补功效，非常适合秋冬季节食用，既暖胃又养颜哦！🍂✨
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