水果搭配榨汁食谱

炎炎夏日，一杯清凉的果汁不仅能解渴，还能补充维生素和矿物质。今天就来分享几款简单易做的水果搭配榨汁食谱，让你轻松享受健康美味。

1. 西瓜薄荷汁

西瓜是夏天的标配，搭配一点薄荷叶，不仅清爽提神，还带有淡淡的草本香气。将西瓜切块去籽后放入榨汁机，加入几片新鲜薄荷叶，再加少量冰块，搅拌均匀即可。这款果汁非常适合运动后饮用，能快速补充水分和电解质。

2. 橙子香蕉奶昔

橙子的酸甜与香蕉的香软相结合，再加上牛奶的浓郁，制作出的奶昔口感丰富。先将橙子剥皮切块，香蕉去皮切段，一起放入榨汁机中，倒入适量牛奶，启动机器搅拌至顺滑。这是一款营养丰富的早餐选择，既能提供能量，又能满足味蕾。

3. 草莓苹果汁

草莓的甜美与苹果的脆爽相得益彰，适合喜欢清淡口味的人群。将草莓洗净去蒂，苹果切块去核，一同放入榨汁机中，加入少许水或蜂蜜调味，搅拌均匀即可。这款果汁富含维生素C，有助于提高免疫力。

4. 猕猴桃菠萝汁

猕猴桃的酸味与菠萝的甜味碰撞出独特的风味。将猕猴桃去皮切块，菠萝去皮切片，一起放入榨汁机中，加入少量冰水，搅拌至细腻。这款果汁不仅味道独特，还能帮助消化，特别适合饭后来一杯。

小贴士

- 使用新鲜的水果制作果汁，能最大程度保留其营养价值。

- 根据个人口味调整糖分或水量，避免过甜或过浓。

- 建议现榨现喝，以保证最佳口感和营养。

通过这些简单的水果搭配榨汁食谱，你可以在家中轻松制作出既健康又美味的果汁。快来试试吧！

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希望这篇文章能满足您的需求！