油麦 | 夏日清爽美食推荐

夏天到了，是不是觉得油腻的食物已经吃腻了？今天给大家推荐一道清爽可口的油麦菜做法！🌿

首先，准备好新鲜的油麦菜一把，清洗干净后切成段。接着，热锅凉油，放入蒜末爆香，再倒入油麦菜快速翻炒。加入适量盐和少许鸡精调味，最后淋上一点香油提味。简单几步，一盘色香味俱佳的油麦菜就完成了！✨

这道菜不仅制作方便，而且富含膳食纤维，有助于促进肠道健康哦！🍃无论是搭配米饭还是作为配菜都很合适，特别适合追求健康饮食的小伙伴们尝试。快动手试试吧，让餐桌多一份清新与活力！🍴🌟

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