如果你的苹果7 Plus突然卡在恢复模式，这可能是由于多种原因引起的，比如升级系统失败、刷机过程出错或者设备受到恶意软件的影响。不过别担心，以下是一些简单的步骤可以帮助你解决问题。
1. 检查连接是否正常
首先，确保你的设备正确连接到电脑，并且数据线没有问题。有时候，不稳定的连接可能导致设备进入恢复模式。尝试更换一根数据线，或者换一个USB接口试试。
2. 尝试强制重启
虽然设备处于恢复模式，但仍然可以尝试强制重启：
- 同时按住 音量上键 和 电源键。
- 持续大约10秒钟，直到屏幕出现苹果标志为止。
3. 使用iTunes恢复设备
如果强制重启无效，可以使用iTunes来恢复设备：
- 确保你的电脑已经安装了最新版本的iTunes。
- 打开iTunes，将设备插入电脑。
- 在iTunes中，等待设备被识别后，点击设备图标。
- 进入“恢复iPhone”选项，按照提示操作即可。
4. 检查是否有硬件问题
如果上述方法都无效，可能是硬件出现了故障。建议联系苹果官方售后进行专业检测。
5. 预防措施
为了避免再次出现类似情况，平时注意不要随意下载未知来源的应用程序，定期更新系统以获得最新的安全补丁。
通过以上步骤，大多数情况下都可以解决苹果7 Plus卡在恢复模式的问题。如果问题依然存在，建议寻求专业人士的帮助。
