在日常生活中，火灾是一种不可忽视的安全隐患。一旦发生火灾，如何冷静应对并采取正确的自救措施至关重要。以下是一些实用的自救技巧，帮助我们在紧急情况下保护自己和他人的安全。

保持冷静，迅速判断情况

火灾发生时，首先要尽量保持冷静，切勿惊慌失措。迅速判断火势大小、烟雾方向以及逃生路线。如果火势较小且可控，可以尝试使用灭火器进行初期扑救；但如果火势已经蔓延，应立即放弃灭火，优先确保自身安全。

关闭门窗，延缓火势蔓延

如果发现火源靠近自己所在的房间，第一时间关闭房门，并用湿毛巾或衣物堵住门缝，防止浓烟进入室内。同时，打开窗户通风换气，为等待救援争取更多时间。

使用湿布捂鼻，避免吸入有毒气体

火灾现场会产生大量浓烟和有害气体，这些物质对人体危害极大。因此，在撤离过程中，务必用湿毛巾、衣物或其他可替代物捂住口鼻，以减少吸入有害物质的风险。此外，尽量贴近地面行走，因为靠近地面的空气相对清洁，有助于呼吸。

利用楼梯逃生，切勿乘坐电梯

火灾可能导致电力系统瘫痪，电梯可能无法正常运行甚至发生故障。因此，在逃生时一定要选择楼梯，避免使用电梯。同时，要按照平时熟悉的安全通道标识有序撤离，不要推搡拥挤，以免造成踩踏事故。

窗户逃生，注意保护自身安全

当火势封锁了所有出口时，可以考虑从窗户逃生。但在实施这一方案前，需评估窗口高度及外部环境的安全性。如果条件允许，可以在窗户外悬挂绳索、床单等物品作为辅助工具，确保顺利到达地面。此外，落地时要注意缓冲动作，减少身体受伤的可能性。

求助他人，配合救援行动

在逃生过程中，如遇同伴被困，应及时通知消防人员并协助其脱离险境。同时，也要主动与外界取得联系，告知自己的具体位置和状况，以便救援队伍能够快速定位并展开营救。

总结

面对突发火灾，最重要的是保持镇定，科学应对。通过掌握上述自救方法，我们可以在危急时刻最大限度地降低损失，保障生命财产安全。当然，预防永远胜于治疗，平时应加强消防安全意识，定期检查家中电器线路，清理易燃杂物，从源头上消除火灾隐患。只有这样，才能真正远离火灾威胁，营造一个更加安全的生活环境。