🌟自制鸡排（鸡腿版）🍗
发布时间：2025-05-07 01:19:12来源：
有没有人和我一样，超级爱吃鸡排？但外面的鸡排油炸太多，不如自己在家做健康又美味！今天就来分享一款简单易学的【自制鸡排（鸡腿版）】做法，快收藏起来吧～💪
首先准备好食材：新鲜鸡腿肉几个、盐、黑胡椒、鸡蛋、面包糠以及适量食用油。第一步是处理鸡腿肉，用刀背轻轻敲打鸡肉，让其更松软入味。接着用盐和黑胡椒腌制20分钟，这一步很关键哦，能让鸡排更加鲜嫩多汁！😋
腌好的鸡腿裹上一层蛋液，再均匀粘上面包糠，最后放入预热好的空气炸锅中，设定温度180℃烤15-20分钟即可。中途记得翻面一次，这样两面金黄酥脆不是梦！✨
出锅后的鸡排香气四溢，外皮酥脆内里鲜嫩，搭配番茄酱或沙拉酱简直绝配！咬上一口幸福感爆棚～❤️ 快动手试试吧，给自己和家人一份暖心美味！🍴
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