荷叶粥(Brown Rice Congee with Lotus Lea
发布时间：2025-05-10 00:28:41来源：
清晨的第一缕阳光洒进厨房，空气中弥漫着淡淡的清香。今天，让我们一起制作一道清新又健康的早餐——荷叶粥（Brown Rice Congee with Lotus Leaf）。✨
准备好糙米和新鲜的荷叶，先将糙米淘洗干净，用清水浸泡半小时，让每一粒米都吸收水分变得饱满。接着放入锅中，加入适量清水，小火慢煮至米粒软烂。🌿
此时，将洗净的荷叶铺在粥上，盖上锅盖焖煮5分钟。神奇的是，荷叶的清香会渗透到粥里，让整锅粥散发出一种独特的自然香气。仿佛置身于夏日荷塘边，微风拂过，带来丝丝凉意。🍃
盛上一碗热腾腾的荷叶粥，撒上些许枸杞点缀，不仅颜值在线，还富含膳食纤维与多种营养成分。无论是早晨唤醒身体，还是下午补充能量，这碗粥都能让你感受到满满的幸福感。💖
快动手试试吧，健康生活从这一碗开始！🍚
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