🌟海参鲜汤煲——滋补养颜的暖心美味🍲
发布时间：2025-05-10 02:55:38来源：
今天给大家分享一道简单又营养的家常菜——海参鲜汤煲！💖这道菜不仅味道鲜美，还富含胶原蛋白，特别适合秋冬季节食用哦～💛
首先，准备好新鲜的海参和其他配料，比如红枣、枸杞、胡萝卜和香菇。把这些食材清洗干净后，放入砂锅中。接着倒入适量清水，水量以没过所有食材为宜。🔥盖上锅盖，用小火慢慢炖煮约1小时。期间记得时不时搅拌一下，防止粘底。
随着时间推移，浓郁的香味会逐渐弥漫整个厨房，让人垂涎欲滴～😋等到汤汁变得金黄透亮时，就可以加入适量盐调味啦。最后撒上一些葱花点缀，色香味俱全的海参鲜汤煲就完成啦！
这道汤煲不仅口感醇厚，还能帮助提高免疫力，让你在寒冷的日子里也能感受到温暖与幸福～💛快动手试试吧！💪✨
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