在日常生活中,莲藕是一种非常常见的食材,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。无论是炖汤还是炒菜,莲藕都能展现出独特的风味。今天,我们就来分享一些简单又美味的家常莲藕做法。
一、清炒莲藕片
材料:
- 莲藕 300克
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 大蒜 2瓣
- 盐 适量
- 生抽 1勺
- 食用油 适量
步骤:
1. 将莲藕洗净去皮,切成薄片。
2. 青椒和红椒切块,大蒜切片备用。
3. 锅中加油烧热,放入大蒜爆香。
4. 加入莲藕片翻炒,加入少许水防止粘锅。
5. 待莲藕变软后,加入青椒和红椒继续翻炒。
6. 最后加入盐和生抽调味即可出锅。
二、莲藕排骨汤
材料:
- 排骨 500克
- 莲藕 500克
- 姜片 几片
- 料酒 1勺
- 盐 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 排骨焯水去血沫,捞出备用。
2. 莲藕去皮切块。
3. 锅中加清水,放入排骨、姜片和料酒,大火煮开后转小火炖煮1小时。
4. 加入莲藕块,继续炖煮半小时。
5. 最后加入盐调味即可。
三、凉拌莲藕丝
材料:
- 莲藕 300克
- 胡萝卜 半根
- 香菜 适量
- 醋 1勺
- 酱油 1勺
- 白糖 少许
- 辣椒油 适量
步骤:
1. 莲藕和胡萝卜切丝,用开水焯一下。
2. 香菜切段备用。
3. 将所有材料放入碗中,加入醋、酱油、白糖和辣椒油拌匀即可。
以上就是几种简单的家常莲藕做法,希望大家喜欢。莲藕的做法多种多样,可以根据个人口味进行调整,做出更多美味的菜肴。