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爆炒卷心菜的做法

2025-05-14 05:43:05

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爆炒卷心菜的做法!时间紧迫,求快速解答!

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2025-05-14 05:43:05

爆炒卷心菜是一道简单又美味的家常菜,不仅制作方便,而且营养丰富,非常适合忙碌的工作日或者想要快速准备一顿健康餐的时候。今天就来分享一下这道菜的具体做法吧!

所需食材

- 卷心菜:300克(可以根据人数适量增减)

- 干辣椒:2个(喜欢辣的朋友可以多加几个)

- 蒜瓣:3瓣

- 生姜:一小块

- 食用油:适量

- 盐:适量

- 酱油:少许

- 白醋:几滴

制作步骤

1. 准备材料

将卷心菜洗净后撕成小片,大小根据个人喜好调整;干辣椒切段备用;蒜瓣和生姜切片或剁碎。

2. 焯水处理

锅中烧开水,放入卷心菜稍微焯烫一下,时间不宜过长,保持卷心菜脆嫩即可。捞出后沥干水分备用。

3. 热锅凉油

热锅倒入适量食用油,油温五成热时放入干辣椒段、姜片和蒜末,炒出香味。

4. 翻炒卷心菜

倒入焯好水的卷心菜,大火快速翻炒均匀。加入少许盐调味,再淋上几滴白醋提鲜,这样能让卷心菜更加爽口。

5. 调味收尾

如果喜欢颜色更诱人,可以加入一点点酱油调色。继续翻炒至卷心菜完全熟透但仍保持脆感即可关火装盘。

6. 上桌享用

一道香气扑鼻、口感清脆的爆炒卷心菜就完成了!可以搭配米饭一起食用,简单又满足。

小贴士

- 焯水的目的是为了让卷心菜更快成熟并去除部分青涩味。

- 炒制过程中一定要用大火快炒,这样才能锁住卷心菜的水分,让其更加鲜嫩。

- 如果觉得不够咸,可以在最后尝一下味道再决定是否需要额外加盐。

这道爆炒卷心菜不仅操作简单,而且保留了蔬菜本身的营养成分,是一道非常实用的家常菜。希望你能尝试做一次,享受美食带来的快乐!

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