爆炒卷心菜是一道简单又美味的家常菜,不仅制作方便,而且营养丰富,非常适合忙碌的工作日或者想要快速准备一顿健康餐的时候。今天就来分享一下这道菜的具体做法吧!
所需食材
- 卷心菜:300克(可以根据人数适量增减)
- 干辣椒:2个(喜欢辣的朋友可以多加几个)
- 蒜瓣:3瓣
- 生姜:一小块
- 食用油:适量
- 盐:适量
- 酱油:少许
- 白醋:几滴
制作步骤
1. 准备材料
将卷心菜洗净后撕成小片,大小根据个人喜好调整;干辣椒切段备用;蒜瓣和生姜切片或剁碎。
2. 焯水处理
锅中烧开水,放入卷心菜稍微焯烫一下,时间不宜过长,保持卷心菜脆嫩即可。捞出后沥干水分备用。
3. 热锅凉油
热锅倒入适量食用油,油温五成热时放入干辣椒段、姜片和蒜末,炒出香味。
4. 翻炒卷心菜
倒入焯好水的卷心菜,大火快速翻炒均匀。加入少许盐调味,再淋上几滴白醋提鲜,这样能让卷心菜更加爽口。
5. 调味收尾
如果喜欢颜色更诱人,可以加入一点点酱油调色。继续翻炒至卷心菜完全熟透但仍保持脆感即可关火装盘。
6. 上桌享用
一道香气扑鼻、口感清脆的爆炒卷心菜就完成了!可以搭配米饭一起食用,简单又满足。
小贴士
- 焯水的目的是为了让卷心菜更快成熟并去除部分青涩味。
- 炒制过程中一定要用大火快炒,这样才能锁住卷心菜的水分,让其更加鲜嫩。
- 如果觉得不够咸,可以在最后尝一下味道再决定是否需要额外加盐。
这道爆炒卷心菜不仅操作简单,而且保留了蔬菜本身的营养成分,是一道非常实用的家常菜。希望你能尝试做一次,享受美食带来的快乐!