木耳凉菜的做法大全✨
发布时间：2025-05-09 06:31:50来源：
🌟 夏日必备！简单又美味的木耳凉菜
夏天到了，凉拌菜成为餐桌上的常客。今天给大家分享几款简单易做的木耳凉菜，清爽开胃，健康又低脂！首先准备泡发好的黑木耳，搭配黄瓜、胡萝卜等蔬菜，不仅颜色鲜艳，营养也更加丰富哦。
第一道是经典的凉拌木耳黄瓜，只需将木耳焯水后与切片的黄瓜混合，加入蒜末、醋、生抽和少许糖调味，最后撒上一把香菜，酸甜爽口，非常适合当作下酒小菜！
第二道是麻辣木耳花生，在木耳中加入炸好的花生米，再淋上自制的辣椒油，麻辣鲜香，吃一口就停不下来！
最后一道是果仁木耳沙拉，用橙汁或苹果醋调制酱汁，搭配核桃碎和枸杞，酸甜适中，清新自然，特别适合追求健康饮食的朋友。
无论是家庭聚餐还是朋友聚会，这些木耳凉菜都能轻松俘获大家的味蕾！快试试吧～😋
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