🌟荞麦糯米花生糊，香甜暖心的美味🌟
发布时间：2025-05-09 06:21:44来源：
今天给大家分享一道简单又营养的早餐——荞麦糯米花生糊！💖这道饮品不仅颜值高，还兼具健康与美味双重享受。首先准备好食材：荞麦、糯米和花生，这些都是日常生活中常见的食材哦～🌾🍚🥜
第一步是将荞麦提前浸泡半小时，这样可以让它更加软糯；接着把糯米淘洗干净，一起放入锅中加水煮熟。此时可以闻到一股淡淡的谷物香气扑鼻而来，让人食欲大开～🌿✨
等食材煮至软烂后，加入适量的花生一起搅拌成糊状。如果喜欢更细腻的口感，可以用料理机打几秒钟哦！ blender✨ 最后可以根据个人口味添加蜂蜜或红糖调味，一碗热腾腾、香甜可口的荞麦糯米花生糊就完成啦～🍯♪
这款饮品富含膳食纤维和蛋白质，既能补充能量又能促进消化，特别适合忙碌的工作日早晨享用。快试试吧，给自己和家人带来一份温暖的关爱～💕
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