天麻乳鸽汤 🍲🌿——滋补养生的暖心之选
发布时间：2025-05-09 11:39:17来源：
秋天到了，天气逐渐转凉，正是进补的好时节！一碗热腾腾的天麻乳鸽汤不仅暖胃，还能帮助身体补充营养，增强免疫力。今天就来分享这道简单又美味的家常菜。
首先准备好食材：新鲜乳鸽一只、天麻适量、红枣几颗和枸杞少许。将乳鸽清洗干净后焯水去腥，然后放入炖盅中，加入切片的天麻和红枣。接下来倒入清水，水量以没过食材为宜。盖上盖子，选择慢火炖煮约两小时。最后撒入枸杞，再炖十分钟即可出锅。✨
天麻乳鸽汤味道鲜美，汤汁浓郁，天麻的清香与乳鸽的醇厚完美融合，每一口都让人感到身心舒畅。这款汤品特别适合秋冬季节食用，尤其对体弱多病或经常熬夜的人群来说，具有很好的滋补效果哦！🍂🍁
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