🌟自制养生酵素的做法🍓✨
发布时间：2025-05-07 16:38:59来源：
想要健康又美味？快来试试自制养生酵素吧！酵素不仅有助于消化，还能提升免疫力哦～跟着步骤一起动手做吧！第一步：准备新鲜水果（如苹果、橙子）和蜂蜜。清洗干净后切成小块，记得去核去皮哦！容器一定要干燥无水，这是关键！第二步：将切好的水果放入容器中，按照一层水果一层蜂蜜的方式叠加，最后用蜂蜜封顶。第三步：盖上盖子，放置于阴凉处发酵。初期每天打开盖子放气一次，两周后就可以品尝啦！发酵时间越长味道越浓郁，但一般不要超过三个月。第四步：过滤掉果渣，剩下的就是晶莹剔透的酵素啦！倒入杯中，加点温水稀释，酸甜可口，健康满分！🍹💛
记得坚持饮用，让你的身体充满活力哦～💪💖
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